Cztery Sfery - na początek: ciało - Małgorzata Dąbrowska Trener Coach Doradca
+48 504 192 036

Cztery Sfery – na początek: ciało

Jesteś urodzona/urodzony, by zwyciężać, jednakże, aby być zwycięzcą musisz zaplanować zwycięstwo, przygotować się do zwycięstwa i oczekiwać zwycięstwa.

Zig Ziglar

 

Cztery Sfery – na początek: ciało

 

To mamy już koniec stycznia!

Ufam, że udało Ci się już przemyśleć i wyobrazić sobie, jak wyglądałoby Twoje życie, gdyby było takie jakiego  pragniesz.

A czy masz plan na swoje życie zapisany  w kalendarzu?

Jeśli tak – gratuluję , bo to oznacza, że przejmujesz władzę nad swoim życiem!

Jeśli nie – to jeszcze raz zachęcam Cię – odpowiedz na poniższe pytania i zrób to koniecznie:

Jak wyglądałby  Twój wymarzony dzień?  – ten poświęcony na pracę i ten wolny?

Z jakimi ludźmi  spędzałbyś czas?

Jak chciałbyś wyglądać ? Jak się czuć?

A nawet – jakie rzeczy miałyby Cię otaczać?

Widzisz!

Wciąż wracam do pytań, bo w rzeczywistości, to od nich zależy wszystko.

Największym  problemem jest to, że zadajemy sobie za mało budujących pytań i za mało udzielamy  odpowiedzi.

Dlatego nie rezygnuj i po prostu zrób to dla siebie, ale  i dla nas  – czyli tych , którzy są obok.

Czy zgodzisz się ze mną, że gdyby wokół nas było więcej mądrych, skutecznych, dobrych i koniecznie uśmiechniętych  ludzi, to świat byłby wspanialszy?

Właśnie dlatego uważam, że jeśli pragniemy aby świat stawał się wspanialszym miejscem do życia, to musimy  zacząć od siebie i zmieniać się każdego dnia na lepsze, by w końcu stać się najlepszą wersją siebie.

Aby Ci pomóc jeszcze lepiej zaplanować ten rok, to podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami, nad którymi  sferami  naszego życia warto się pochylić. Tylko rozwijając się w sposób pełny, możemy być naprawdę  szczęśliwi.

Może bowiem  zdarzyć się tak, że będziesz miał np. wspaniałe zadbane i wyćwiczone ciało, ale Twoje relacje międzyludzkie będą fatalne – czy wtedy będziesz szczęśliwy?

Na pewno nie!

Każdy z nas, niestety, skupia się na tym, czego mu w życiu brakuje; nad tym co jest bolesne, i nie potrafi się cieszyć dobrem w innych sferach. Więc aby takich sytuacji przeżywać  jak najmniej,  trzeba swoje życie  zaplanować we wszystkich ważnych sferach .

 

Tak więc, jakie obszary mamy w naszym życiu?

Osobiście jestem przekonana, że po kolei, trzeba zadbać o ciało, serce, umysł i ducha.

 

Dzisiaj pochylmy się tylko nad pierwszą sferą.

 

Ciało  –  ważne abyś uświadomił  sobie jakie jest Twoje wymarzone ciało i zdrowie.

Więc po prostu:

Ile chcesz ważyć?

Jakie chcesz mieć wymiary? Jak wyglądać?

Jak powinieneś się odżywiać? Ile pić wody?

I co jeszcze ważniejsze, odpowiedz sobie na pytanie  – po co to wszystko? Dlaczego to jest ważne?

I wyobraź sobie – jak dzięki temu zmieni się Twoje życie? Co dzięki temu osiągniesz?

 

Zatrzymaj się nad tym i pomyśl. I oczywiście napisz, jakie są Twoje przemyślenia.

I niech Moc będzie z Tobą!

 

 

 

 

 

 

Komentarze są wyłączone

Facebook

Zapisz się na newsletter i pobierz 7 sprawdzanych tajemnic życia pełnego szczęścia i sukcesów!

Bądż spokojna Twój adres jest bezpieczny!

FreshMail.pl
 

Zapisz się na newsletter i po pierwsze zdobądź etapy kryzysu!

Bądż spokojna Twój adres jest bezpieczny!

FreshMail.pl