WYZWANIE WIELKOPOSTNE
Przełom 4D
40 dni świadomej przemiany
Przez 4 kolejne dziesiątki będziemy pracować w czterech przestrzeniach Twojego życia:
Ciało - Serce - Duch - Rozum
Boskie Życie to świadoma troska
o 4 obszary
Ciało, Duch, Serce, Rozum.
Każda z nas w każdym obszarze ma coś do poprawy i na to jest czas Wielkiego Postu.
Ale to nie znaczy, że przestajemy troszczyć się o pozostałe obszary.
🔔 Jak działa wyzwanie?
- Zachowujesz swój standard we wszystkich obszarach, a jeden bierzesz szczególnie pod uwagę.
- Pierwsze 10 dni troszczysz się szczególnie o Ciało. Wybierasz JEDNĄ prosta praktykę i robisz ja codziennie.
- W 11 dniu wchodzisz w uważność o Serce i dodajesz nowa praktykę - kontynuujesz tez poprzednia!
- Analogicznie postępujesz w trzeciej (Duch) i czwartej (Rozum) dziesiątce.
4 Obszary Przemiany
Każdy obszar to 10 dni intensywnej, świadomej pracy.
Wybierz jedną praktykę i bądź w niej wierna.
Pierwsze 10 dni to powrót do fundamentu. Twoje ciało nie jest projektem do poprawiania. Jest darem.
Wybierz jedną praktykę:
- 1,5 l wody dziennie - wliczamy zioła
- 10 minut ruchu - spacer, gimnastyka, taniec, pilates
- świadoma troska o wygląd - ubiór, makijaż jako wyraz godności
- 10 minut ciszy leżąc na podłodze lub macie, bez telefonu
Miłość to decyzja, nie emocja. Przez kolejne 10 dni skupiasz się na budowaniu relacji.
Wybierz jedną praktykę:
- 10 minut rozmowy bez telefonu
- 10 minut piszesz dziennik relacji i doświadczeń
- 10 minut budowania relacji - rozmowa online lub telefoniczna
- 10 minut służby komuś bliskiemu - zrób coś, co jest dla Ciebie trudne
Nie chodzi o uniesienia. Chodzi o wierność. Trzecia dziesiątka to czas na duchowy fundament.
Wybierz jedną praktykę:
- 10 minut modlitwy
- 10 minut czytania Biblii
- 10 minut uwielbienia
- 10 minut audiobooka lub konferencji duchowej
Masz talenty. Masz wplyw. Masz odpowiedzialnosc. To czas budowania kompetencji.
Wybierz jedną praktykę:
- 10 minut czytania rozwojowego w swojej branży
- 10 minut szkolenia
- 10 minut zajęcia się trudną sprawą zawodową
- 10 minut budowania procedury / systemu
Jak wygląda każdy dzień?
Codziennie pojawi się post z:
• 1 cytatem z Ewangelii
• 1 krótka myślą
• przestrzenią w sekcji komentarzy na raport
Twoim zadaniem jest?
I. Wykonać swoją praktykę
II. Zostawić raport w komentarzu (Każdego dnia wpisujesz: co wykonałaś?) np. 1 litr wody, 10 min. spaceru
III. Zaznaczyć "wykonałam" = w tabelce PDF
Podsumowanie i Losowanie Nagród
Po 40 dniach podsumujemy wyzwanie i wylosujemy nagrody dla najbardziej zaangażowanych uczestniczek!
1 Miejsce:
kompas kariery
2 Miejsce:
mastermind
3 Miejsce:
dowolne szkolenie bez DBL
4 Miejsce:
premium Społeczność BB - 1 miesiąc
5 Miejsce:
e book - Dekalog Boskiej Liderki
Gotowa na wyzwanie?
Wyzwanie już trwa - możesz dołączyć na każdym etapie! Zapisz się teraz i rozpocznij swoja świadomą przemianę.
Ciało - Serce - Duch - Rozum